Vit hva du har på tallerkenen

Sardin

Kalorier og næringsinnhold

stekt

255

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8,3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin?

100 g Sardin inneholder 255 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin?

50 g Sardin inneholder 128 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin?

150 g Sardin inneholder 383 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin?

200 g Sardin inneholder 510 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin?

250 g Sardin inneholder 638 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2631 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert