Vit hva du har på tallerkenen

Sardin

Kalorier og næringsinnhold

140

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	140	18 g	7,5 g
50 g	50 g	70	9,1 g	3,8 g
150 g	150 g	210	27 g	11 g
200 g	200 g	280	36 g	15 g
250 g	250 g	350	45 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin?

100 g Sardin inneholder 140 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin?

50 g Sardin inneholder 70 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin?

150 g Sardin inneholder 210 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin?

200 g Sardin inneholder 280 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin?

250 g Sardin inneholder 350 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2630 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert