Vit hva du har på tallerkenen

Torsk

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med grønnsaker, med salt

137

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo3,6 g

Fett8,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	137	12 g	3,6 g	8,2 g
50 g	50 g	69	5,9 g	1,8 g	4,1 g
150 g	150 g	206	18 g	5,3 g	12 g
200 g	200 g	274	24 g	7,1 g	16 g
250 g	250 g	343	30 g	8,9 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torsk?

100 g Torsk inneholder 137 kcal, med 12 g protein, 3,6 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torsk?

50 g Torsk inneholder 69 kcal, med 5,9 g protein, 1,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torsk?

150 g Torsk inneholder 206 kcal, med 18 g protein, 5,3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torsk?

200 g Torsk inneholder 274 kcal, med 24 g protein, 7,1 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torsk?

250 g Torsk inneholder 343 kcal, med 30 g protein, 8,9 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: tbca BRC0224E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert