Vit hva du har på tallerkenen

Sjømat med grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Karbo2,5 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	68	9,4 g	2,5 g	2 g
50 g	50 g	34	4,7 g	1,2 g	1 g
150 g	150 g	102	14 g	3,7 g	3 g
200 g	200 g	136	19 g	4,9 g	4 g
250 g	250 g	170	24 g	6,2 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjømat med grønnsaker?

100 g Sjømat med grønnsaker inneholder 68 kcal, med 9,4 g protein, 2,5 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjømat med grønnsaker?

50 g Sjømat med grønnsaker inneholder 34 kcal, med 4,7 g protein, 1,2 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjømat med grønnsaker?

150 g Sjømat med grønnsaker inneholder 102 kcal, med 14 g protein, 3,7 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjømat med grønnsaker?

200 g Sjømat med grønnsaker inneholder 136 kcal, med 19 g protein, 4,9 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjømat med grønnsaker?

250 g Sjømat med grønnsaker inneholder 170 kcal, med 24 g protein, 6,2 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: tbca BRC0292E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert