Vit hva du har på tallerkenen
Kalvefilet
Kalorier og næringsinnhold
stekt/bakt
212
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0,5 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 212 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5,3 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 325 mg 7%
- Sink 3 mg 28%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 50 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1,3 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Kalveindrefiletstekt/bakt147 kcal / 100 g
- Kalvemørbradgrillet / stekt i panne147 kcal / 100 g
- Kalvestektilberedt143 kcal / 100 g
- Kalverygggrillstekt/stekt i panne171 kcal / 100 g
- Kalvefiletbiffstekt uten fett, i ovn162 kcal / 100 g
- Kalveytrefiletmager og fet, stekt202 kcal / 100 g
- Stekt svineindrefilettilberedt198 kcal / 100 g
- Oksefiletråsaltet, røkt115 kcal / 100 g
- Indrefilet av storfemarinert, stekt i ovn150 kcal / 100 g
- Kalvekjøtttilberedt, gjennomsnitt164 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvefilet?
100 g Kalvefilet inneholder 212 kcal, med 25 g protein, 0,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvefilet?
50 g Kalvefilet inneholder 106 kcal, med 12 g protein, 0,3 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvefilet?
150 g Kalvefilet inneholder 318 kcal, med 37 g protein, 0,8 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvefilet?
200 g Kalvefilet inneholder 424 kcal, med 50 g protein, 1 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvefilet?
250 g Kalvefilet inneholder 530 kcal, med 62 g protein, 1,3 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6531 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
