Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt, gjennomsnitt
164
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett5,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 164 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 74,6 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineraler
- Kalsium 15,7 mg 1%
- Jern 0,99 mg 6%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Sink 5 mg 46%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 44 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 73 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Kvernet kalvekjøttrå197 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, kokt231 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt magre sammensatte stykkermagert, kokt196 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager, stekt150 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt ytrelåravskjærbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert211 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvestektilberedt143 kcal / 100 g
- Kokt kjøttkokt, gjennomsnittlig174 kcal / 100 g
- Kalvetungekokt237 kcal / 100 g
- Kalveleverkokt140 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt?
100 g Kalvekjøtt inneholder 164 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt?
50 g Kalvekjøtt inneholder 82 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt?
150 g Kalvekjøtt inneholder 246 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt?
200 g Kalvekjøtt inneholder 328 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt?
250 g Kalvekjøtt inneholder 410 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6564 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert