Vit hva du har på tallerkenen
Hvit fisk stuet i kokosmelk
Kalorier og næringsinnhold
sjøfisk, (med løk, tomat og paprika), med salt
163
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0,1 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 163 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Fiber 0,4 g 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,2 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 22 g | 0,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 29 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 36 g | 0,2 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Stuet hvit fisksaltvannsfisk, med løk, tomat og paprika, med olje, saltet161 kcal / 100 g
- Dampet hvitfisk med potetersaltvanns-, med løk, tomat og paprika, med salt128 kcal / 100 g
- Dampet hvitfisk med poteter og grønnsakersaltvanns-, med løk, tomat og paprika, gulrot, squash, brokkoli, med salt121 kcal / 100 g
- Sjømat med kokosmelkmed salt137 kcal / 100 g
- Brasiliansk fiskerett med kokosmelkmed salt132 kcal / 100 g
- Brasiliansk fiskegrytemed kokosmelk, tomatpuré og paprika135 kcal / 100 g
- Hvit fisk med grønnsakersjøfisk, ovnsbakt/grillet, (løk, gulrot, belg, squash), med olje, med salt135 kcal / 100 g
- Hvit fisk og sjømatsjøfisk, ovnsbakt/grillet, (tomat, med olje, løk og hvitløk) og sjømat (reker, blekksprut og blåskjell), med olje, løk og hvitløk, med salt146 kcal / 100 g
- Torskegrytemed kokos og curry180 kcal / 100 g
- Ferskvannsfiskfilet, stuet med løk, tomat og paprika, med olje, med salt120 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit fisk stuet i kokosmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit fisk stuet i kokosmelk?
100 g Hvit fisk stuet i kokosmelk inneholder 163 kcal, med 14 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit fisk stuet i kokosmelk?
50 g Hvit fisk stuet i kokosmelk inneholder 82 kcal, med 7,2 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit fisk stuet i kokosmelk?
150 g Hvit fisk stuet i kokosmelk inneholder 245 kcal, med 22 g protein, 0,1 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit fisk stuet i kokosmelk?
200 g Hvit fisk stuet i kokosmelk inneholder 326 kcal, med 29 g protein, 0,1 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit fisk stuet i kokosmelk?
250 g Hvit fisk stuet i kokosmelk inneholder 408 kcal, med 36 g protein, 0,2 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: tbca BRC0239E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
