Vit hva du har på tallerkenen

Filet av hvitfisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvann, tilberedt, saus av eddik, olje og krydder, usaltet

138

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo4,2 g

Fett8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	138	12 g	4,2 g	8 g
50 g	50 g	69	5,9 g	2,1 g	4 g
150 g	150 g	207	18 g	6,4 g	12 g
200 g	200 g	276	24 g	8,5 g	16 g
250 g	250 g	345	30 g	11 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av hvitfisk?

100 g Filet av hvitfisk inneholder 138 kcal, med 12 g protein, 4,2 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av hvitfisk?

50 g Filet av hvitfisk inneholder 69 kcal, med 5,9 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av hvitfisk?

150 g Filet av hvitfisk inneholder 207 kcal, med 18 g protein, 6,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av hvitfisk?

200 g Filet av hvitfisk inneholder 276 kcal, med 24 g protein, 8,5 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av hvitfisk?

250 g Filet av hvitfisk inneholder 345 kcal, med 30 g protein, 11 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: tbca BRC0057E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert