Vit hva du har på tallerkenen

Spiserør av sik

Kalorier og næringsinnhold

lokal, rå

100

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Fett4,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	100	15 g	4,1 g
50 g	50 g	50	7,5 g	2,1 g
150 g	150 g	150	23 g	6,2 g
200 g	200 g	200	30 g	8,2 g
250 g	250 g	250	38 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spiserør av sik?

100 g Spiserør av sik inneholder 100 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spiserør av sik?

50 g Spiserør av sik inneholder 50 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spiserør av sik?

150 g Spiserør av sik inneholder 150 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spiserør av sik?

200 g Spiserør av sik inneholder 200 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spiserør av sik?

250 g Spiserør av sik inneholder 250 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5927 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert