Vit hva du har på tallerkenen

Panert hvit fisk

Kalorier og næringsinnhold

kjøpt frossen, tilberedt

223

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo19 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	223	14 g	19 g	10 g
50 g	50 g	112	6,8 g	9,4 g	5 g
150 g	150 g	335	20 g	28 g	15 g
200 g	200 g	446	27 g	38 g	20 g
250 g	250 g	558	34 g	47 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert hvit fisk?

100 g Panert hvit fisk inneholder 223 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert hvit fisk?

50 g Panert hvit fisk inneholder 112 kcal, med 6,8 g protein, 9,4 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert hvit fisk?

150 g Panert hvit fisk inneholder 335 kcal, med 20 g protein, 28 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert hvit fisk?

200 g Panert hvit fisk inneholder 446 kcal, med 27 g protein, 38 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert hvit fisk?

250 g Panert hvit fisk inneholder 558 kcal, med 34 g protein, 47 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: ausnut F003954 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert