Vit hva du har på tallerkenen

Sardinfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, med løk og laurbærblad, hermetisert i olje

152

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo1,6 g

Fett4,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	152	26 g	1,6 g	4,4 g
50 g	50 g	76	13 g	0,8 g	2,2 g
150 g	150 g	228	40 g	2,5 g	6,6 g
200 g	200 g	304	53 g	3,3 g	8,8 g
250 g	250 g	380	66 g	4,1 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet inneholder 152 kcal, med 26 g protein, 1,6 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet inneholder 76 kcal, med 13 g protein, 0,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet inneholder 228 kcal, med 40 g protein, 2,5 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet inneholder 304 kcal, med 53 g protein, 3,3 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet inneholder 380 kcal, med 66 g protein, 4,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: tbca BRC0074E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert