Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbryst
Kalorier og næringsinnhold
bryst, uten skinn, rå
110
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 110 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotensyre (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 3,3 mg 0%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,03 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 59 g | 0 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Panert kyllingbryst(hvetemel, egg og brødrasp), rått, usaltet220 kcal / 100 g
- Økologisk kyllingbrystbryst, uten skinn, rått, økologisk118 kcal / 100 g
- Label Rouge kyllingbrystbryst, uten skinn, rå, label rouge113 kcal / 100 g
- Indrefilet av kyllingbrystrå104 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfiletrå102 kcal / 100 g
- Kyllingfiletrå109 kcal / 100 g
- Kalkunbrystdetaljstykker, kjøtt og skinn, rå155 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinn, rå173 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbryst
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbryst?
100 g Kyllingbryst inneholder 110 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbryst?
50 g Kyllingbryst inneholder 55 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbryst?
150 g Kyllingbryst inneholder 165 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingbryst?
200 g Kyllingbryst inneholder 220 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingbryst?
250 g Kyllingbryst inneholder 275 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
