Vit hva du har på tallerkenen

Jordskokk

Kalorier og næringsinnhold

kun kjøtt, kokt i usaltet vann

kalorierkcal per 100 g

Protein1,6 g

Karbo11 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	41	1,6 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	21	0,8 g	5,3 g	0,1 g
150 g	150 g	62	2,4 g	16 g	0,2 g
200 g	200 g	82	3,2 g	21 g	0,2 g
250 g	250 g	103	4 g	27 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordskokk?

100 g Jordskokk inneholder 41 kcal, med 1,6 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordskokk?

50 g Jordskokk inneholder 21 kcal, med 0,8 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordskokk?

150 g Jordskokk inneholder 62 kcal, med 2,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordskokk?

200 g Jordskokk inneholder 82 kcal, med 3,2 g protein, 21 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordskokk?

250 g Jordskokk inneholder 103 kcal, med 4 g protein, 27 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-156 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert