Vit hva du har på tallerkenen

Jordskokk

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Karbo3,8 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	52	2,3 g	3,8 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,1 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	78	3,4 g	5,6 g	0,6 g
200 g	200 g	104	4,6 g	7,5 g	0,8 g
250 g	250 g	130	5,7 g	9,4 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordskokk?

100 g Jordskokk inneholder 52 kcal, med 2,3 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordskokk?

50 g Jordskokk inneholder 26 kcal, med 1,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordskokk?

150 g Jordskokk inneholder 78 kcal, med 3,4 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordskokk?

200 g Jordskokk inneholder 104 kcal, med 4,6 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordskokk?

250 g Jordskokk inneholder 130 kcal, med 5,7 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K430132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert