Vit hva du har på tallerkenen

Jordskokk

Kalorier og næringsinnhold

bakt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Karbo5,1 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	70	3,1 g	5,1 g	0,5 g
50 g	50 g	35	1,6 g	2,6 g	0,3 g
150 g	150 g	105	4,7 g	7,7 g	0,8 g
200 g	200 g	140	6,3 g	10 g	1,1 g
250 g	250 g	175	7,8 g	13 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordskokk?

100 g Jordskokk inneholder 70 kcal, med 3,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordskokk?

50 g Jordskokk inneholder 35 kcal, med 1,6 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordskokk?

150 g Jordskokk inneholder 105 kcal, med 4,7 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordskokk?

200 g Jordskokk inneholder 140 kcal, med 6,3 g protein, 10 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordskokk?

250 g Jordskokk inneholder 175 kcal, med 7,8 g protein, 13 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K430162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert