Vit hva du har på tallerkenen

Jordskokk

Kalorier og næringsinnhold

kokt med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo13 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	67	1,9 g	13 g	0,4 g
50 g	50 g	34	1 g	6,4 g	0,2 g
150 g	150 g	101	2,9 g	19 g	0,6 g
200 g	200 g	134	3,8 g	25 g	0,8 g
250 g	250 g	168	4,8 g	32 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordskokk?

100 g Jordskokk inneholder 67 kcal, med 1,9 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordskokk?

50 g Jordskokk inneholder 34 kcal, med 1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordskokk?

150 g Jordskokk inneholder 101 kcal, med 2,9 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordskokk?

200 g Jordskokk inneholder 134 kcal, med 3,8 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordskokk?

250 g Jordskokk inneholder 168 kcal, med 4,8 g protein, 32 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: slv 310 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert