Vit hva du har på tallerkenen

Jordskokk

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein2,8 g

Karbo4,5 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	62	2,8 g	4,5 g	0,5 g
50 g	50 g	31	1,4 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	93	4,2 g	6,8 g	0,7 g
200 g	200 g	124	5,5 g	9,1 g	0,9 g
250 g	250 g	155	6,9 g	11 g	1,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordskokk?

100 g Jordskokk inneholder 62 kcal, med 2,8 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordskokk?

50 g Jordskokk inneholder 31 kcal, med 1,4 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordskokk?

150 g Jordskokk inneholder 93 kcal, med 4,2 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordskokk?

200 g Jordskokk inneholder 124 kcal, med 5,5 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordskokk?

250 g Jordskokk inneholder 155 kcal, med 6,9 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K430182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert