Vit hva du har på tallerkenen

Jordskokk

Kalorier og næringsinnhold

skrellet, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo11 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	63	2,2 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	32	1,1 g	5,7 g	0,1 g
150 g	150 g	95	3,3 g	17 g	0,2 g
200 g	200 g	126	4,4 g	23 g	0,2 g
250 g	250 g	158	5,5 g	28 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordskokk?

100 g Jordskokk inneholder 63 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordskokk?

50 g Jordskokk inneholder 32 kcal, med 1,1 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordskokk?

150 g Jordskokk inneholder 95 kcal, med 3,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordskokk?

200 g Jordskokk inneholder 126 kcal, med 4,4 g protein, 23 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordskokk?

250 g Jordskokk inneholder 158 kcal, med 5,5 g protein, 28 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: ausnut F000145 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert