Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, stekt uten fett, i panne

115

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo25 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	2,7 g	25 g	0,1 g
50 g	50 g	58	1,3 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	173	4 g	37 g	0,2 g
200 g	200 g	230	5,4 g	50 g	0,3 g
250 g	250 g	288	6,7 g	62 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 115 kcal, med 2,7 g protein, 25 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 58 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 173 kcal, med 4 g protein, 37 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 230 kcal, med 5,4 g protein, 50 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 288 kcal, med 6,7 g protein, 62 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K110182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert