Vit hva du har på tallerkenen

Globeartisjokk

Kalorier og næringsinnhold

kokt, veid slik den serveres

8
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo1,2 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 8 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohydrat 1,2 g 0%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g81,2 g1,2 g0,1 g
50 g50 g40,6 g0,6 g0,1 g
150 g150 g121,8 g1,8 g0,2 g
200 g200 g162,4 g2,4 g0,2 g
250 g250 g203 g3 g0,3 g

Spørsmål om Globeartisjokk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Globeartisjokk?

100 g Globeartisjokk inneholder 8 kcal, med 1,2 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Globeartisjokk?

50 g Globeartisjokk inneholder 4 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Globeartisjokk?

150 g Globeartisjokk inneholder 12 kcal, med 1,8 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Globeartisjokk?

200 g Globeartisjokk inneholder 16 kcal, med 2,4 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Globeartisjokk?

250 g Globeartisjokk inneholder 20 kcal, med 3 g protein, 3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-154 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert