Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panekuk
Kalori & informasi gizi
siap santap
226
kalorikcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo28 g
Lemak9,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 9,8 g 13%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5,3 g | 28 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2,7 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 8 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 69 g | 25 g |
Makanan serupa
- Panekuk tipispolos, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Adonan panekuksiap, tanpa isian, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Panekuk bebas glutenbuatan rumah171 kcal / 100 g
- Tepung campuran panekuk332 kcal / 100 g
- Panekuk gandum utuhbuatan rumah, disiapkan dengan margarin180 kcal / 100 g
- Pancake biasacampuran kering, tidak lengkap, disiapkan218 kcal / 100 g
- Pancake polosdisiapkan dari resep227 kcal / 100 g
- Blinis270 kcal / 100 g
- Pankuk pisangdengan gula dan kayu manis209 kcal / 100 g
- Crepes biasadikemas sebelumnya, suhu ruangan389 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panekuk
Berapa kalori dalam 100 g Panekuk?
100 g Panekuk mengandung 226 kcal, dengan 5,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panekuk?
50 g Panekuk mengandung 113 kcal, dengan 2,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panekuk?
150 g Panekuk mengandung 339 kcal, dengan 8 g protein, 42 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panekuk?
200 g Panekuk mengandung 452 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panekuk?
250 g Panekuk mengandung 565 kcal, dengan 13 g protein, 69 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5587 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
