Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pancake biasa
Kalori & informasi gizi
(termasuk buttermilk), beku, siap dipanaskan, microwave
240
kalorikcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo41 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 240 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 7,1 g —
- Natrium 566 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Kolin 28,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 122 mg 3%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 7,4 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 5,9 g | 41 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 8,8 g | 61 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 12 g | 82 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 15 g | 102 g | 12 g |
Makanan serupa
- Pancake polosdisiapkan dari resep227 kcal / 100 g
- Wafel biasabeku, siap dipanaskan, dimasak dengan microwave298 kcal / 100 g
- Pancake bebas glutenbeku, siap dipanaskan215 kcal / 100 g
- Biskuit polos atau buttermilkfrozen, baked338 kcal / 100 g
- Crepes biasadikemas sebelumnya, suhu ruangan389 kcal / 100 g
- Panekuk tipispolos, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Adonan panekuksiap, tanpa isian, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Pankuk buttermilkdisiapkan dari resep227 kcal / 100 g
- Panekukmcdonald's, polos228 kcal / 100 g
- Tepung campuran panekuk332 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pancake biasa
Berapa kalori dalam 100 g Pancake biasa?
100 g Pancake biasa mengandung 240 kcal, dengan 5,9 g protein, 41 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pancake biasa?
50 g Pancake biasa mengandung 120 kcal, dengan 2,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pancake biasa?
150 g Pancake biasa mengandung 360 kcal, dengan 8,8 g protein, 61 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pancake biasa?
200 g Pancake biasa mengandung 480 kcal, dengan 12 g protein, 82 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pancake biasa?
250 g Pancake biasa mengandung 600 kcal, dengan 15 g protein, 102 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5973 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
