Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crepes biasa
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya, suhu ruangan
389
kalorikcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo60 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 389 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 6,5 g 32%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 29 g —
- Natrium 685 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,65 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 11 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Makanan serupa
- Crepe isi guladikemas sebelumnya406 kcal / 100 g
- Pukis gandum hitambiasa, untuk diisi, dikemas161 kcal / 100 g
- Crepe isi cokelatdikemas sebelumnya439 kcal / 100 g
- Pancake dengan guladikemas sebelumnya358 kcal / 100 g
- Krep atau panekukkomersial218 kcal / 100 g
- Kue wafer biasaatau crepe dentelle, biasa467 kcal / 100 g
- Panekuk tipispolos, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Pancake biasa(termasuk buttermilk), beku, siap dipanaskan233 kcal / 100 g
- Croissant biasadikemas sebelumnya398 kcal / 100 g
- Kue lembut biasadikemas sebelumnya438 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crepes biasa
Berapa kalori dalam 100 g Crepes biasa?
100 g Crepes biasa mengandung 389 kcal, dengan 7,7 g protein, 60 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crepes biasa?
50 g Crepes biasa mengandung 195 kcal, dengan 3,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crepes biasa?
150 g Crepes biasa mengandung 584 kcal, dengan 12 g protein, 90 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crepes biasa?
200 g Crepes biasa mengandung 778 kcal, dengan 15 g protein, 120 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crepes biasa?
250 g Crepes biasa mengandung 973 kcal, dengan 19 g protein, 150 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23800 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
