Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan kulit, disemur dengan minyak zaitun dan margarin
224
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,8 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 224 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,6 g | 0,9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 29 g | 2,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 38 g | 3,6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 48 g | 4,5 g | 39 g |
Makanan serupa
- Telur ayam utuhukuran sedang, rebus128 kcal / 100 g
- Dada ayamdengan kulit, ditumis dengan minyak zaitun dan margarin189 kcal / 100 g
- Paha ayamseperempat, dengan punggung dan kulit, dimasak dengan minyak zaitun dan margarin203 kcal / 100 g
- Dada dan sayap ayamseperempat, dengan kulit, direbus dengan minyak zaitun dan margarin204 kcal / 100 g
- Ayamutuh, tanpa kulit, brais (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam236 kcal / 100 g
- Telur ayamdigoreng dengan margarin220 kcal / 100 g
- Semur ayamutuh, disemur, dengan kentang, peterseli, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Ayam panggangutuh, tanpa kulit, tanpa minyak, tanpa garam180 kcal / 100 g
- Daging bebektanpa kulit, disemur dengan margarin232 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam rebusmatang, direbus285 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Ayam utuh?
100 g Ayam utuh mengandung 224 kcal, dengan 19 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam utuh?
50 g Ayam utuh mengandung 112 kcal, dengan 9,6 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam utuh?
150 g Ayam utuh mengandung 336 kcal, dengan 29 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam utuh?
200 g Ayam utuh mengandung 448 kcal, dengan 38 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam utuh?
250 g Ayam utuh mengandung 560 kcal, dengan 48 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: portfir 242 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
