Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam
Kalori & informasi gizi
utuh, tanpa kulit, brais (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam
236
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,6 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 0,1 g 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 1,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 1,5 g | 38 g |
Makanan serupa
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, disemur (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam176 kcal / 100 g
- Ayam utuhdimasak/30 menit, tanpa minyak, tanpa garam181 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, disemur tanpa lemak190 kcal / 100 g
- Ayam gorengutuh, tanpa kulit, dengan minyak kedelai, dengan garam236 kcal / 100 g
- Hati ayamditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam161 kcal / 100 g
- Ayam panggangutuh, tanpa kulit, tanpa minyak, tanpa garam180 kcal / 100 g
- Sayap ayam ungkepdengan kulit, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam245 kcal / 100 g
- Sayap ayamdengan kulit, disemur tanpa lemak185 kcal / 100 g
- Paha ayamtanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, dengan garam159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandung 236 kcal, dengan 24 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandung 118 kcal, dengan 12 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandung 354 kcal, dengan 36 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandung 472 kcal, dengan 48 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandung 590 kcal, dengan 60 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: tbca BRC0720F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
