Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam
Kalori & informasi gizi
direbus, dengan saus dasar putih dan krim asam
209
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 5,9 g 30%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 13 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,7 g | 1 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 20 g | 3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 27 g | 4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 34 g | 5 g | 41 g |
Makanan serupa
- Ayam rebusdengan garam171 kcal / 100 g
- Ayam dengan saus krim asamdalam saus berbahan dasar krim asam, buatan rumah85 kcal / 100 g
- Ayam saus putihutuh, tanpa kulit, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam204 kcal / 100 g
- Ayam betinadengan kulit, direbus248 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan saus putihtanpa kulit, dimasak, (susu, mentega, dan tepung terigu), dengan garam157 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, direbus128 kcal / 100 g
- Fillet ayamdirebus, tanpa kulit156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandung 209 kcal, dengan 13 g protein, 2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandung 105 kcal, dengan 6,7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandung 314 kcal, dengan 20 g protein, 3 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandung 418 kcal, dengan 27 g protein, 4 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandung 523 kcal, dengan 34 g protein, 5 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y568223 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
