Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ayam nabati

Kalori & informasi gizi

tanpa daging, dilapisi tepung panir, digoreng

234

kalorikcal per 100 g

Protein21 g

Karbo4,2 g

Lemak13 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	234	21 g	4,2 g	13 g
1 porsi	130 g	304	28 g	5,5 g	17 g
2 porsi	260 g	608	55 g	11 g	33 g
½ porsi	65 g	152	14 g	2,7 g	8,3 g
3 porsi	390 g	913	83 g	16 g	50 g
4 porsi	520 g	1217	111 g	22 g	66 g
50 g	50 g	117	11 g	2,1 g	6,4 g
150 g	150 g	351	32 g	6,3 g	19 g
200 g	200 g	468	43 g	8,4 g	26 g
250 g	250 g	585	53 g	11 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam nabati?

100 g Ayam nabati mengandung 234 kcal, dengan 21 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (130 g) Ayam nabati?

1 porsi (130 g) Ayam nabati mengandung 304 kcal, dengan 28 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (260 g) Ayam nabati?

2 porsi (260 g) Ayam nabati mengandung 608 kcal, dengan 55 g protein, 11 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (65 g) Ayam nabati?

½ porsi (65 g) Ayam nabati mengandung 152 kcal, dengan 14 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (390 g) Ayam nabati?

3 porsi (390 g) Ayam nabati mengandung 913 kcal, dengan 83 g protein, 16 g karbohidrat, dan 50 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (520 g) Ayam nabati?

4 porsi (520 g) Ayam nabati mengandung 1217 kcal, dengan 111 g protein, 22 g karbohidrat, dan 66 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam nabati?

50 g Ayam nabati mengandung 117 kcal, dengan 11 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam nabati?

150 g Ayam nabati mengandung 351 kcal, dengan 32 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167719 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat