Ha koll på vad du har på tallriken
Torskfilé
Kalorier och näringsvärden
djupfryst
68
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 23 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 31 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 39 g | 0 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Torskdjupfryst, rå75 kcal / 100 g
- Fiskpinnardjupfrysta191 kcal / 100 g
- Koljafilésaltvatten, fryst, rå55 kcal / 100 g
- Fiskfilépanerad, fryst, ugnsbakad199 kcal / 100 g
- Fylld torskförfriterad, fryst170 kcal / 100 g
- Kumelfiléfryst, rå89 kcal / 100 g
- Alaskasejdjupfryst72 kcal / 100 g
- Panerad alaskasejdjupfryst147 kcal / 100 g
- Stillahavstorskrå, kan ha frysts tidigare69 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilé109 kcal / 100 g
Frågor om Torskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé?
100 g Torskfilé innehåller 68 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé?
50 g Torskfilé innehåller 34 kcal, med 7,8 g protein, 0 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé?
150 g Torskfilé innehåller 102 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé?
200 g Torskfilé innehåller 136 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé?
250 g Torskfilé innehåller 170 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: CREA (Italy) 121430 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
