Ha koll på vad du har på tallriken

Torskfilé

Kalorier och näringsvärden

vänd i ströbröd, stekt i fett

210

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.12 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	210	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	105	8 g	6,2 g	5,3 g
150 g	150 g	315	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	420	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	525	40 g	31 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé?

100 g Torskfilé innehåller 210 kcal, med 16 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé?

50 g Torskfilé innehåller 105 kcal, med 8 g protein, 6,2 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé?

150 g Torskfilé innehåller 315 kcal, med 24 g protein, 19 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé?

200 g Torskfilé innehåller 420 kcal, med 32 g protein, 25 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé?

250 g Torskfilé innehåller 525 kcal, med 40 g protein, 31 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: mvt 04.251 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat