Ha koll på vad du har på tallriken
Malfilé
Kalorier och näringsvärden
vänd i mjöl, stekt i fett
151
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.2,7 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,9 g | 1,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 30 g | 4,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 5,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 6,8 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Torskfilévänd i mjöl, stekt i fett153 kcal / 100 g
- Kanalmalltillagad, panerad och friterad229 kcal / 100 g
- Rödspättafilévänd i mjöl, stekt i fett141 kcal / 100 g
- Gösfilémjölpanerad, stekt107 kcal / 100 g
- Filé av atlantisk hälleflundravänd i mjöl, stekt i fett171 kcal / 100 g
- Gråsejfilémjölad, stekt120 kcal / 100 g
- Malendast kött, ångkokt119 kcal / 100 g
- Mal och havskattdjupfryst, stekt i stekpanna utan fett97 kcal / 100 g
- Filé av vit fiskinbakad i smet och friterad i vegetabilisk olja210 kcal / 100 g
- Rödfiskfiléi frityrsmet med mjölk, friterad213 kcal / 100 g
Frågor om Malfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Malfilé?
100 g Malfilé innehåller 151 kcal, med 20 g protein, 2,7 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Malfilé?
50 g Malfilé innehåller 76 kcal, med 9,9 g protein, 1,4 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Malfilé?
150 g Malfilé innehåller 227 kcal, med 30 g protein, 4,1 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Malfilé?
200 g Malfilé innehåller 302 kcal, med 39 g protein, 5,4 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Malfilé?
250 g Malfilé innehåller 378 kcal, med 49 g protein, 6,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: mvt 04.247 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
