Ha koll på vad du har på tallriken
Rödfiskfilé
Kalorier och näringsvärden
i frityrsmet med mjölk, friterad
213
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.11 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 21 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 28 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 28 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Uerpanerad, stekt192 kcal / 100 g
- Stekt uermed ljus grundsås med grädde154 kcal / 100 g
- Uerfiléstuvad, i örtsås96 kcal / 100 g
- Torskfiléi frityrsmet, med öl, friterad221 kcal / 100 g
- Filé av vit fiskinbakad i smet och friterad i vegetabilisk olja210 kcal / 100 g
- Kungsfiskrå98 kcal / 100 g
- Röd snapperendast kött, stekt i solrosolja126 kcal / 100 g
- Gråsejfilépanerad, stekt181 kcal / 100 g
- Malfilévänd i mjöl, stekt i fett151 kcal / 100 g
- Fish and chipsmed kungsfisk221 kcal / 100 g
Frågor om Rödfiskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Rödfiskfilé?
100 g Rödfiskfilé innehåller 213 kcal, med 14 g protein, 11 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rödfiskfilé?
50 g Rödfiskfilé innehåller 107 kcal, med 7,1 g protein, 5,6 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rödfiskfilé?
150 g Rödfiskfilé innehåller 320 kcal, med 21 g protein, 17 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rödfiskfilé?
200 g Rödfiskfilé innehåller 426 kcal, med 28 g protein, 22 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rödfiskfilé?
250 g Rödfiskfilé innehåller 533 kcal, med 36 g protein, 28 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y693752 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
