Ha koll på vad du har på tallriken
Uer
Kalorier och näringsvärden
panerad, stekt
192
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.6,6 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 6,6 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 0,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,8 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 23 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39 g | 17 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Stekt uermed ljus grundsås med grädde154 kcal / 100 g
- Pocherad uer97 kcal / 100 g
- Rödfiskfiléi frityrsmet med mjölk, friterad213 kcal / 100 g
- Kungsfiskgrillad112 kcal / 100 g
- Uerfilékokt123 kcal / 100 g
- Röd snapperendast kött, stekt i solrosolja126 kcal / 100 g
- Fish and chipsmed kungsfisk221 kcal / 100 g
- Vit fiskpanerad och stekt193 kcal / 100 g
- Sikpanerad, stekt198 kcal / 100 g
- Ugnsform med rödfiskmed grönsaker100 kcal / 100 g
Frågor om Uer
Hur många kalorier innehåller 100 g Uer?
100 g Uer innehåller 192 kcal, med 16 g protein, 6,6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Uer?
50 g Uer innehåller 96 kcal, med 7,8 g protein, 3,3 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Uer?
150 g Uer innehåller 288 kcal, med 23 g protein, 9,9 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Uer?
200 g Uer innehåller 384 kcal, med 31 g protein, 13 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Uer?
250 g Uer innehåller 480 kcal, med 39 g protein, 17 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y660422 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
