Ha koll på vad du har på tallriken
Sik
Kalorier och näringsvärden
panerad, stekt
198
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.6,2 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 6,2 g 2%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 6,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 3,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 35 g | 9,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 47 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 58 g | 16 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Huvud av sikindigen, ugnsbakad147 kcal / 100 g
- Rökt sikindigen, ugnsbakad233 kcal / 100 g
- Vit fisktillagad, genomsnittlig114 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskpanerad (ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), saltad289 kcal / 100 g
- Sikfiléugnsbakad i mandelskorpa225 kcal / 100 g
- Panerad vit fiskfrån takeawayställe, friterad228 kcal / 100 g
- Vitlingriterad127 kcal / 100 g
- Filé av vit fiskinbakad i smet och friterad i vegetabilisk olja210 kcal / 100 g
- Norspanerad, stekt448 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, stekt i olja, osaltad218 kcal / 100 g
Frågor om Sik
Hur många kalorier innehåller 100 g Sik?
100 g Sik innehåller 198 kcal, med 23 g protein, 6,2 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sik?
50 g Sik innehåller 99 kcal, med 12 g protein, 3,1 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sik?
150 g Sik innehåller 297 kcal, med 35 g protein, 9,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sik?
200 g Sik innehåller 396 kcal, med 47 g protein, 12 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sik?
250 g Sik innehåller 495 kcal, med 58 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: slv 1326 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
