Ha koll på vad du har på tallriken

Sik

Kalorier och näringsvärden

pochérad, utan sås

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.0,1 g

Fett2,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	86	15 g	0,1 g	2,5 g
50 g	50 g	43	7,5 g	0,1 g	1,3 g
150 g	150 g	129	22 g	0,2 g	3,8 g
200 g	200 g	172	30 g	0,3 g	5 g
250 g	250 g	215	37 g	0,4 g	6,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sik?

100 g Sik innehåller 86 kcal, med 15 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sik?

50 g Sik innehåller 43 kcal, med 7,5 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sik?

150 g Sik innehåller 129 kcal, med 22 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sik?

200 g Sik innehåller 172 kcal, med 30 g protein, 0,3 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sik?

250 g Sik innehåller 215 kcal, med 37 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y644112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat