Ha koll på vad du har på tallriken
Uerfilé
Kalorier och näringsvärden
kokt
123
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 54 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Rödfiskfilébräserad med fett och salt113 kcal / 100 g
- Skivor av lättsaltad uerkokta123 kcal / 100 g
- Malfilésj ઉden127 kcal / 100 g
- Kungsfiskrå98 kcal / 100 g
- Uerpanerad, stekt192 kcal / 100 g
- Rödspättafilésjudad85 kcal / 100 g
- Ragú på uer106 kcal / 100 g
- Torskfilésj inar100 kcal / 100 g
- Pocherad uer97 kcal / 100 g
- Marulkstorskfilékokt80 kcal / 100 g
Frågor om Uerfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Uerfilé?
100 g Uerfilé innehåller 123 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Uerfilé?
50 g Uerfilé innehåller 62 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Uerfilé?
150 g Uerfilé innehåller 185 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Uerfilé?
200 g Uerfilé innehåller 246 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Uerfilé?
250 g Uerfilé innehåller 308 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: mvt 04.266 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
