Ha koll på vad du har på tallriken
Rödfiskfilé
Kalorier och näringsvärden
bräserad med fett och salt
113
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.0,3 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 13 g | 0,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,5 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 20 g | 0,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 26 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 33 g | 0,8 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Uerfiléstuvad, i örtsås96 kcal / 100 g
- Torskfilébräserad, med fett och salt102 kcal / 100 g
- Gråsejfilébräserad, med fett och salt122 kcal / 100 g
- Uerdjupfryst, stuvad84 kcal / 100 g
- Kungsfiskrå98 kcal / 100 g
- Skivor av lättsaltad uerkokta123 kcal / 100 g
- Stekt uermed ljus grundsås med grädde154 kcal / 100 g
- Pocherad uer97 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten, utan skinn, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, med salt230 kcal / 100 g
- Ugnsform med rödfiskmed grönsaker100 kcal / 100 g
Frågor om Rödfiskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Rödfiskfilé?
100 g Rödfiskfilé innehåller 113 kcal, med 13 g protein, 0,3 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rödfiskfilé?
50 g Rödfiskfilé innehåller 57 kcal, med 6,5 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rödfiskfilé?
150 g Rödfiskfilé innehåller 170 kcal, med 20 g protein, 0,5 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rödfiskfilé?
200 g Rödfiskfilé innehåller 226 kcal, med 26 g protein, 0,6 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rödfiskfilé?
250 g Rödfiskfilé innehåller 283 kcal, med 33 g protein, 0,8 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y660912 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
