Ha koll på vad du har på tallriken
Torskfilé
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med fett och salt
102
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0,1 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 16 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 24 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 32 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 40 g | 0,2 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Gråsejfilébräserad, med fett och salt122 kcal / 100 g
- Saltad torsksaltad, kokt i vatten113 kcal / 100 g
- Torskospecificerad, rå79 kcal / 100 g
- Rödfiskfilébräserad med fett och salt113 kcal / 100 g
- Torskeskivorsj uda100 kcal / 100 g
- Torskgrytamed kokos och curry180 kcal / 100 g
- Torsk eller kummeltillagad107 kcal / 100 g
- Torskromkokt100 kcal / 100 g
- Rödspättafilékokt, med salt97 kcal / 100 g
- Torskkaviarkonserverad, stekt i fett220 kcal / 100 g
Frågor om Torskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé?
100 g Torskfilé innehåller 102 kcal, med 16 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé?
50 g Torskfilé innehåller 51 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé?
150 g Torskfilé innehåller 153 kcal, med 24 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé?
200 g Torskfilé innehåller 204 kcal, med 32 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé?
250 g Torskfilé innehåller 255 kcal, med 40 g protein, 0,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y693522 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
