Ha koll på vad du har på tallriken
Torskfilé
Kalorier och näringsvärden
i frityrsmet, med öl, friterad
221
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.13 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Torskstekt108 kcal / 100 g
- Torsk i smetfriterad, för avhämtning240 kcal / 100 g
- Panerad torskindustriellt tillverkad135 kcal / 100 g
- Rödfiskfiléi frityrsmet med mjölk, friterad213 kcal / 100 g
- Filé av vit fiskinbakad i smet och friterad i vegetabilisk olja210 kcal / 100 g
- Karp i frityrsmetmed öl, friterad244 kcal / 100 g
- Gråsejfilépanerad, stekt181 kcal / 100 g
- Torskromhård, panerad, friterad189 kcal / 100 g
- Fisk i frityrsmetfriterad197 kcal / 100 g
- Vitlingfilépanerad, stekt190 kcal / 100 g
Frågor om Torskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé?
100 g Torskfilé innehåller 221 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé?
50 g Torskfilé innehåller 111 kcal, med 7,4 g protein, 6,4 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé?
150 g Torskfilé innehåller 332 kcal, med 22 g protein, 19 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé?
200 g Torskfilé innehåller 442 kcal, med 30 g protein, 26 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé?
250 g Torskfilé innehåller 553 kcal, med 37 g protein, 32 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y693723 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
