Ha koll på vad du har på tallriken

Torskfilé

Kalorier och näringsvärden

stekt, sjuden

118

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.0,6 g

Fett3,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	118	22 g	0,6 g	3,3 g
50 g	50 g	59	11 g	0,3 g	1,7 g
150 g	150 g	177	32 g	0,9 g	5 g
200 g	200 g	236	43 g	1,2 g	6,6 g
250 g	250 g	295	54 g	1,5 g	8,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé?

100 g Torskfilé innehåller 118 kcal, med 22 g protein, 0,6 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé?

50 g Torskfilé innehåller 59 kcal, med 11 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé?

150 g Torskfilé innehåller 177 kcal, med 32 g protein, 0,9 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé?

200 g Torskfilé innehåller 236 kcal, med 43 g protein, 1,2 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé?

250 g Torskfilé innehåller 295 kcal, med 54 g protein, 1,5 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 1315 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat