Ha koll på vad du har på tallriken

Cod, fillet, fried

Kalorier och näringsvärden

120
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 5 g 6%
  • Mättat fett 1,5 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Kolesterol 43 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 22,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Kolin 56,3 mg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12019 g0 g5 g
50 g50 g609,4 g0 g2,5 g
150 g150 g18028 g0 g7,5 g
200 g200 g24037 g0 g10 g
250 g250 g30047 g0 g13 g

Frågor om Cod, fillet, fried

Hur många kalorier innehåller 100 g Cod, fillet, fried?

100 g Cod, fillet, fried innehåller 120 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cod, fillet, fried?

50 g Cod, fillet, fried innehåller 60 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cod, fillet, fried?

150 g Cod, fillet, fried innehåller 180 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cod, fillet, fried?

200 g Cod, fillet, fried innehåller 240 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cod, fillet, fried?

250 g Cod, fillet, fried innehåller 300 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 727 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat