Ha koll på vad du har på tallriken
Torskfilé
Kalorier och näringsvärden
ugnsstekt
142
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 33 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 55 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Torskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Torskfilé?
100 g Torskfilé innehåller 142 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torskfilé?
50 g Torskfilé innehåller 71 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torskfilé?
150 g Torskfilé innehåller 213 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torskfilé?
200 g Torskfilé innehåller 284 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torskfilé?
250 g Torskfilé innehåller 355 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: mvt 04.345 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
