Ha koll på vad du har på tallriken
Lax
Kalorier och näringsvärden
ugnsstekt
207
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 31 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 52 g | 0 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Odlad laxendast kött, bakad232 kcal / 100 g
- Panerad laxbakad, ugnsstekt, stekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett297 kcal / 100 g
- Rökt laxskivad188 kcal / 100 g
- Laxstekstekt224 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvattensfisk, utan skinn, stekt (med sojaolja), med salt213 kcal / 100 g
- Vildlaxbakad215 kcal / 100 g
- Laxsushilax155 kcal / 100 g
- Torskfiléugnsstekt142 kcal / 100 g
- Pukkellaxtillagad, torr värme153 kcal / 100 g
Frågor om Lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Lax?
100 g Lax innehåller 207 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lax?
50 g Lax innehåller 104 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lax?
150 g Lax innehåller 311 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lax?
200 g Lax innehåller 414 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lax?
250 g Lax innehåller 518 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: mvt 04.342 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
