Ha koll på vad du har på tallriken
Laxfilé
Kalorier och näringsvärden
saltvattensfisk, utan skinn, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), utan salt
177
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.1,6 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 1,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,5 g | 0,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 2,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 3,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 4,1 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Sardinfilésaltvattensfisk, tillagad, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad136 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), utan salt119 kcal / 100 g
- Laxkonserverad, avrunnen144 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad141 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt114 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilé med tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat med olja, lök och vitlök, utan salt67 kcal / 100 g
- Vild Atlantlaxatlantisk, vild, tillagad, torr värme182 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), med salt118 kcal / 100 g
- Tigerfisksaltvatten, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad93 kcal / 100 g
- Filet av sötvattensfisktillagad, med tomatsås (sugo-sås), med salt, brasiliansk104 kcal / 100 g
Frågor om Laxfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Laxfilé?
100 g Laxfilé innehåller 177 kcal, med 19 g protein, 1,6 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Laxfilé?
50 g Laxfilé innehåller 89 kcal, med 9,5 g protein, 0,8 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Laxfilé?
150 g Laxfilé innehåller 266 kcal, med 28 g protein, 2,4 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Laxfilé?
200 g Laxfilé innehåller 354 kcal, med 38 g protein, 3,3 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Laxfilé?
250 g Laxfilé innehåller 443 kcal, med 47 g protein, 4,1 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: tbca BRC0427E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
