Ha koll på vad du har på tallriken
Laxfilé
Kalorier och näringsvärden
saltvatten, utan skinn, rostad/grillad, utan olja, med salt
234
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Laxbakad, stekt, friterad, grillad eller BBQ-grillad, utan tillsatt fett260 kcal / 100 g
- Kingfishfilésaltvatten-, ugnsstekt, utan olja, saltad105 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, med salt141 kcal / 100 g
- Multefilésaltvatten, ugnsstekt/45 min, utan olja, osaltad179 kcal / 100 g
- Odlad laxendast kött, grillad, vägd med ben och skinn208 kcal / 100 g
- Sardellfilésaltvattensfisk, kokt i 30 minuter, utan olja, osaltad, brasiliansk144 kcal / 100 g
- Oxfiléutan fett, grillad/stekt, utan olja, saltad210 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
Frågor om Laxfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Laxfilé?
100 g Laxfilé innehåller 234 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Laxfilé?
50 g Laxfilé innehåller 117 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Laxfilé?
150 g Laxfilé innehåller 351 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Laxfilé?
200 g Laxfilé innehåller 468 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Laxfilé?
250 g Laxfilé innehåller 585 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: tbca BRC0197E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
