Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskfilé eller fiskbiff
Kalorier och näringsvärden
sötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt
122
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Fiskfilé eller fiskbiff gratineradsötvatten/saltvatten, med vit sås (béchamelsås), med parmesanost, med salt167 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, utan salt, Brasilien130 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Kokt biff av blåhaj eller pigghajsaltvattenfisk, tillagad, utan olja, utan salt, brasiliansk99 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
- Filet av sötvattensfisktillagad, med tomatsås (sugo-sås), med salt, brasiliansk104 kcal / 100 g
- Doradofilé, färsk, tillagad, utan olja, osaltad149 kcal / 100 g
- Sardellfilésaltvattensfisk, kokt i 30 minuter, utan olja, osaltad, brasiliansk144 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskfilé, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad148 kcal / 100 g
Frågor om Fiskfilé eller fiskbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskfilé eller fiskbiff?
100 g Fiskfilé eller fiskbiff innehåller 122 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskfilé eller fiskbiff?
50 g Fiskfilé eller fiskbiff innehåller 61 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskfilé eller fiskbiff?
150 g Fiskfilé eller fiskbiff innehåller 183 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskfilé eller fiskbiff?
200 g Fiskfilé eller fiskbiff innehåller 244 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskfilé eller fiskbiff?
250 g Fiskfilé eller fiskbiff innehåller 305 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: tbca BRC0543E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
