Ha koll på vad du har på tallriken
Sötvattensfisk
Kalorier och näringsvärden
filé, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad
148
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.1 g
Fett7,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 1 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,7 g | 0,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 29 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 39 g | 2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 48 g | 2,5 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad161 kcal / 100 g
- Havstonfiskfärsk, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad165 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten, utan skinn, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad230 kcal / 100 g
- Rockfilésötvatten, raja, stuvad (med tomat och paprika), med sojabönsolja, lök och vitlök, med salt86 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Kingfishsaltvatten, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad109 kcal / 100 g
- Doradofilé, färsk, tillagad, utan olja, osaltad149 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad141 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattens-, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad185 kcal / 100 g
Frågor om Sötvattensfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötvattensfisk?
100 g Sötvattensfisk innehåller 148 kcal, med 19 g protein, 1 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötvattensfisk?
50 g Sötvattensfisk innehåller 74 kcal, med 9,7 g protein, 0,5 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötvattensfisk?
150 g Sötvattensfisk innehåller 222 kcal, med 29 g protein, 1,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötvattensfisk?
200 g Sötvattensfisk innehåller 296 kcal, med 39 g protein, 2 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötvattensfisk?
250 g Sötvattensfisk innehåller 370 kcal, med 48 g protein, 2,5 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: tbca BRC0112E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
