Ha koll på vad du har på tallriken

File av sötvattensfisk

Kalorier och näringsvärden

rå, brasiliansk

109

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0 g

Fett4,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	109	18 g	4,1 g
50 g	50 g	55	9 g	2 g
150 g	150 g	164	27 g	6,1 g
200 g	200 g	218	36 g	8,1 g
250 g	250 g	273	45 g	10 g

Hur många kalorier innehåller 100 g File av sötvattensfisk?

100 g File av sötvattensfisk innehåller 109 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g File av sötvattensfisk?

50 g File av sötvattensfisk innehåller 55 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g File av sötvattensfisk?

150 g File av sötvattensfisk innehåller 164 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g File av sötvattensfisk?

200 g File av sötvattensfisk innehåller 218 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g File av sötvattensfisk?

250 g File av sötvattensfisk innehåller 273 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: tbca BRC0087E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat