Ha koll på vad du har på tallriken

Sötvattensfisken lambari

Kalorier och näringsvärden

färsk

149

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.0,6 g

Fett9,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	149	16 g	0,6 g	9,4 g
50 g	50 g	75	7,9 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	224	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1,4 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sötvattensfisken lambari?

100 g Sötvattensfisken lambari innehåller 149 kcal, med 16 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sötvattensfisken lambari?

50 g Sötvattensfisken lambari innehåller 75 kcal, med 7,9 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sötvattensfisken lambari?

150 g Sötvattensfisken lambari innehåller 224 kcal, med 24 g protein, 0,9 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sötvattensfisken lambari?

200 g Sötvattensfisken lambari innehåller 298 kcal, med 31 g protein, 1,1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sötvattensfisken lambari?

250 g Sötvattensfisken lambari innehåller 373 kcal, med 39 g protein, 1,4 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: tbca BRC0027E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat