Ha koll på vad du har på tallriken
Dorado
Kalorier och näringsvärden
filé, färsk, tillagad, utan olja, osaltad
149
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 55 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, med salt141 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Guldsparidrå
- Sötvattensfiskfilé, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad148 kcal / 100 g
- Guldsparidfiléerråa121 kcal / 100 g
- Gyllene malfärsk100 kcal / 100 g
- Guldsparid rårå78 kcal / 100 g
- Tilapiafiléutan skinn, grillad, utan olja, utan salt90 kcal / 100 g
- Randig prochilodussötvatten, tillagad, utan olja, osaltad148 kcal / 100 g
- Sötvattens sankt persfiskfiléutan skinn, grillad, med sojaolja, utan salt114 kcal / 100 g
Frågor om Dorado
Hur många kalorier innehåller 100 g Dorado?
100 g Dorado innehåller 149 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Dorado?
50 g Dorado innehåller 75 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Dorado?
150 g Dorado innehåller 224 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Dorado?
200 g Dorado innehåller 298 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Dorado?
250 g Dorado innehåller 373 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: tbca BRC0092E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
