Ha koll på vad du har på tallriken

Guldsparidfiléer

Kalorier och näringsvärden

råa

121

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.1 g

Fett3,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	121	21 g	1 g	3,8 g
50 g	50 g	61	10 g	0,5 g	1,9 g
150 g	150 g	182	31 g	1,5 g	5,7 g
200 g	200 g	242	41 g	2 g	7,6 g
250 g	250 g	303	52 g	2,5 g	9,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Guldsparidfiléer?

100 g Guldsparidfiléer innehåller 121 kcal, med 21 g protein, 1 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Guldsparidfiléer?

50 g Guldsparidfiléer innehåller 61 kcal, med 10 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Guldsparidfiléer?

150 g Guldsparidfiléer innehåller 182 kcal, med 31 g protein, 1,5 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Guldsparidfiléer?

200 g Guldsparidfiléer innehåller 242 kcal, med 41 g protein, 2 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Guldsparidfiléer?

250 g Guldsparidfiléer innehåller 303 kcal, med 52 g protein, 2,5 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Källa: CREA (Italy) 121720 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat